extratos vegetais
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo índice glicémico
- alto teor de sódio
extratos vegetais tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Spinach provides more fiber, micronutrients, and virtually no sodium, making it better for blood sugar and overall health.
Espinafre - CG 1 por 100 g Steamed broccoli is minimally processed, offers more fiber and nutrients, and contains less sodium than typical vegetable extracts.
Brócolo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
extratos vegetais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- poucas calorias
- sem açúcares adicionados
- alto teor de sódio
- baixo teor de fibra
- ligeiramente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extratos vegetais?
extratos vegetais tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
extratos vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extratos vegetais tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que extratos vegetais afecta o açúcar no sangue?
extratos vegetais tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte extratos vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
