hambúrguer de vegetais
IG baixo
CG 7 por 100 g
- contém vegetais mistos
- teor moderado de sódio
hambúrguer de vegetais tem um índice glicémico de 48 (Baixo).
Atualizado em 23/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
hambúrguer de vegetais é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.8 g |
| Sódio | 380 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais mistos
- teor moderado de fibra
- carga glicémica mais baixa do que os bolos típicos
- teor moderado de sódio
- contém farinha refinada
- alguns açúcares adicionados ou ingredientes processados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrguer de vegetais?
hambúrguer de vegetais tem um índice glicémico de 48 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
hambúrguer de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer de vegetais tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que hambúrguer de vegetais afecta o açúcar no sangue?
hambúrguer de vegetais tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte hambúrguer de vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
