Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia)
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Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo índice e carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Elevado teor de gorduras saturadas
- ✗ Altamente processado
- ✗ Baixo teor proteico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 12g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia)?
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) afecta o açúcar no sangue?
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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