molho de abóbora e tomate
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molho de abóbora e tomate tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, molho de abóbora e tomate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de abóbora e tomate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ quantidade insignificante de fibra solúvel
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ possível adição de natas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.15g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de abóbora e tomate?
molho de abóbora e tomate tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de abóbora e tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de abóbora e tomate tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de abóbora e tomate afecta o açúcar no sangue?
molho de abóbora e tomate tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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