Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Alto teor de proteína e fibra
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 600 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 52g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 43g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →