Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Alta densidade calórica
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 52 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 43 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Alto teor de proteína e fibra
- Sem adição de açúcar
- Alta densidade calórica
- Gordura saturada moderada
- Nível de processamento desconhecido
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal na aplicação Logi, com a sua porção.
