carne picada
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Carga glicémica zero
- Elevado teor de gorduras saturadas
carne picada não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
carne picada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
| 1 chávena | 225 g |
Informação nutricional (por 100g)
240
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
19 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica zero
- Excelente fonte de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Potenciais aditivos ocultos/processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne picada?
carne picada não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne picada não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte carne picada na aplicação Logi, com a sua porção.
