mostarda francesa
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mostarda francesa tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, mostarda francesa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mostarda francesa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ alto teor de fibra
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ teor médio de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mostarda francesa?
mostarda francesa tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
mostarda francesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mostarda francesa tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mostarda francesa afecta o açúcar no sangue?
mostarda francesa tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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