Mostarda sarepska
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Mostarda sarepska tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Mostarda sarepska classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mostarda sarepska é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 4.7g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mostarda sarepska?
Mostarda sarepska tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mostarda sarepska é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mostarda sarepska tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mostarda sarepska afecta o açúcar no sangue?
Mostarda sarepska tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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