Estufado Naija
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Contém proteína de carne ou peixe
- Conteúdo moderado de sódio
Estufado Naija tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 25/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de carne ou peixe
- Rico em antioxidantes de tomates e pimentos
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém óleo adicionado (gordura)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Estufado Naija?
Estufado Naija tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Estufado Naija é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Estufado Naija tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Estufado Naija afecta o açúcar no sangue?
Estufado Naija tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Estufado Naija na aplicação Logi, com a sua porção.
