mostarda média
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de sódio
mostarda média tem um índice glicémico de 35, igual ao do Mostarda clássica simples (35).
Atualizado em 29/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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mostarda média é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 1300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Contém sementes de mostarda benéficas
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Ingrediente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mostarda média?
mostarda média tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
mostarda média é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mostarda média tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mostarda clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mostarda clássica nesta base de dados, Mistura de mostarda em pó, vinagre de sidra de maçã e curcuma tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte mostarda média na aplicação Logi, com a sua porção.
