bacalhau salgado
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bacalhau salgado tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, bacalhau salgado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
bacalhau salgado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito rico em proteínas, baixo teor de gordura
- ✓ Muito baixo teor de hidratos de carbono
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Conteúdo extremamente elevado de sódio
- ✗ Sem fibras
- ✗ Potencial para ingestão excessiva de sal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 136 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.6g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 28g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 7000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bacalhau salgado?
bacalhau salgado tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bacalhau salgado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bacalhau salgado tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bacalhau salgado afecta o açúcar no sangue?
bacalhau salgado tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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