molho de tahini com alho
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molho de tahini com alho tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, molho de tahini com alho classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de tahini com alho é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de minerais e proteínas
- ✓ Baixo impacto glicémico
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com sementes inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 590 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 16g |
| Gordura | 52g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 43g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de tahini com alho?
molho de tahini com alho tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de tahini com alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de tahini com alho tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de tahini com alho afecta o açúcar no sangue?
molho de tahini com alho tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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