flocos de amêndoa
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1.9 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Densidade calórica muito elevada
flocos de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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flocos de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 595 kcal |
| Hidratos de carbono | 12.5 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Solúvel | 3.8 g |
| Insolúvel | 8.8 g |
| Proteína | 21.2 g |
| Gordura | 52.5 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 46.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Excelente fonte de proteína vegetal e fibra
- Densidade calórica muito elevada
- Rácio elevado de ómega-6 para ómega-3
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de amêndoa?
flocos de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.9.
flocos de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de amêndoa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flocos de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
flocos de amêndoa tem uma carga glicémica de 1.9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte flocos de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
