Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas
- Densidade calórica moderada
Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 39 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 32 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas
- Contém proteína de origem vegetal
- Teor moderado de fibra
- Densidade calórica moderada
- Contém alguns açúcares naturais
- Nível de processamento moderado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga?
Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga afecta o açúcar no sangue?
Pasta de tahini com sumo de limão e puré de manga tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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