polpa de tomate
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Densidade nutricional moderada em comparação com vegetais inteiros
polpa de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.45 g |
| Insolúvel | 1.05 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Sem adição de açúcares ou sal
- Rico em licopeno e antioxidantes
- Densidade nutricional moderada em comparação com vegetais inteiros
- Potencial perda de antioxidantes delicados durante o processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de polpa de tomate?
polpa de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
polpa de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
polpa de tomate tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que polpa de tomate afecta o açúcar no sangue?
polpa de tomate tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte polpa de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
