Wrap de alface com frango grelhado
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Wrap de alface com frango grelhado tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Wrap de alface com frango grelhado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wrap de alface com frango grelhado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixa energia proveniente de hidratos de carbono
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 16g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap de alface com frango grelhado?
Wrap de alface com frango grelhado tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Wrap de alface com frango grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap de alface com frango grelhado tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wrap de alface com frango grelhado afecta o açúcar no sangue?
Wrap de alface com frango grelhado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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