Salada de frango grelhado com vegetais frescos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Salada de frango grelhado com vegetais frescos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Salada de frango grelhado com vegetais frescos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Salada de frango grelhado com vegetais frescos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rica em fibras e micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Sódio moderado proveniente do frango grelhado
- ✗ Baixo teor de gordura pode não ser adequado para todas as dietas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.54g |
| Insolúvel | 1.26g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de frango grelhado com vegetais frescos?
Salada de frango grelhado com vegetais frescos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de frango grelhado com vegetais frescos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de frango grelhado com vegetais frescos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de frango grelhado com vegetais frescos afecta o açúcar no sangue?
Salada de frango grelhado com vegetais frescos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →