sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios)
IG médio
CG 2.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 16 por 100 g
- sem lacticínios (adequado para intolerantes à lactose)
- ingredientes ultra-processados
sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g A levedura nutricional proporciona um perfil de sabor salgado e a queijo semelhante, com um IG (15 vs 65) e uma CG (5 vs 16) significativamente mais baixos.
Levedura nutricional - Pesto vegano de sementes de cânhamoCG 1 por 100 g O pesto de sementes de cânhamo proporciona um sabor rico e salgado e gorduras saudáveis, com um impacto mínimo na glicemia (IG 10, CG 1) em comparação com a opção original.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem lacticínios (adequado para intolerantes à lactose)
- contém alguma fibra
- ingredientes ultra-processados
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados e amidos refinados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios)?
sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 16.
sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Levedura nutricional.
Como é que sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) afecta o açúcar no sangue?
sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) na aplicação Logi, com a sua porção.
