Levedura nutricional
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Levedura nutricional tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Levedura nutricional classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Levedura nutricional é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito rica em fibras e proteínas
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Moderadamente calórica
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 20g |
| Solúvel | 6g |
| Insolúvel | 14g |
| Proteína | 50g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Levedura nutricional?
Levedura nutricional tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Levedura nutricional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Levedura nutricional tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Levedura nutricional afecta o açúcar no sangue?
Levedura nutricional tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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