seitan grelhado (com pouco óleo)

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g7/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de proteína
teor moderado de sódio

seitan grelhado (com pouco óleo) tem um índice glicémico de 35, superior ao do Seitan de glúten puro simples (15).

Atualizado em 11/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Seitan de glúten puro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

seitan grelhado (com pouco óleo) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

7 g

Hidratos de carbono

21 g

Proteína

1.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	120 kcal
Hidratos de carbono	7 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	1 g
Solúvel	0.3 g
Insolúvel	0.7 g
Proteína	21 g
Gordura	1.5 g
Saturada	0.2 g
Insaturada	1.3 g
Sódio	380 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

alto teor de proteína
baixo teor de gordura
baixo índice glicémico
teor moderado de sódio
produto de trigo processado
baixo teor de fibra

Alergénios

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de seitan grelhado (com pouco óleo)?

seitan grelhado (com pouco óleo) tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.

seitan grelhado (com pouco óleo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

seitan grelhado (com pouco óleo) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Seitan de glúten puro com menor carga glicémica?

Entre as formas de Seitan de glúten puro nesta base de dados, Proteína à base de seitan tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte seitan grelhado (com pouco óleo) na aplicação Logi, com a sua porção.