Gyoza
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Gyoza tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Gyoza classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Gyoza é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína de carne e vegetais
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Elevado teor de sódio
- ✗ Massa de farinha refinada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gyoza?
Gyoza tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Gyoza é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gyoza tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Gyoza afecta o açúcar no sangue?
Gyoza tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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