Aroma de fiambre e natas
IG alto
CG 4.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 32 por 100 g
- Contém uma pequena quantidade de proteína
- Muito alto teor de sódio
Aroma de fiambre e natas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.8.
Atualizado em 24/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g It has a much lower glycemic index, more protein, and does not contain added sodium or sugar.
Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta - CG 6 por 100 g High in fiber, has a lower glycemic load, and contains no artificial additives.
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Aroma de fiambre e natas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma pequena quantidade de proteína
- Baixo teor de água
- Muito alto teor de sódio
- Índice glicémico e carga elevados
- Falta de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aroma de fiambre e natas?
Aroma de fiambre e natas tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.8; por 100 g a carga glicémica é 32.
Aroma de fiambre e natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aroma de fiambre e natas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego magro com ervas frescas, sumo de limão e pimenta.
Como é que Aroma de fiambre e natas afecta o açúcar no sangue?
Aroma de fiambre e natas tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Aroma de fiambre e natas na aplicação Logi, com a sua porção.
