Donut sem açúcar e low carb
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Donut sem açúcar e low carb tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Donut sem açúcar e low carb classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Donut sem açúcar e low carb é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor calórico
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 18g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Donut sem açúcar e low carb?
Donut sem açúcar e low carb tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Donut sem açúcar e low carb é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Donut sem açúcar e low carb tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Donut sem açúcar e low carb afecta o açúcar no sangue?
Donut sem açúcar e low carb tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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