mistura de frutos secos e desidratados com arandos
IG médio
CG 30 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de açúcar adicionado
mistura de frutos secos e desidratados com arandos tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mistura de frutos secos e desidratados com arandos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 22 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 15.5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fornece fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica
- Moderadamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mistura de frutos secos e desidratados com arandos?
mistura de frutos secos e desidratados com arandos tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 30 por 100 g.
mistura de frutos secos e desidratados com arandos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mistura de frutos secos e desidratados com arandos tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que mistura de frutos secos e desidratados com arandos afecta o açúcar no sangue?
mistura de frutos secos e desidratados com arandos tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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