caramelo de leite
IG alto
CG 5.7 por colher de sopa típico (15 g) · CG 38 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica muito elevada
caramelo de leite tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.7.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de caramelo de leite
Logi · Gestão da resistência à insulina
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caramelo de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica muito elevada
- Grande quantidade de açúcar adicionado
- Falta total de fibra alimentar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caramelo de leite?
caramelo de leite tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.7; por 100 g a carga glicémica é 38.
caramelo de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caramelo de leite tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Tâmara Medjool.
Qual a forma de caramelo de leite com menor carga glicémica?
Entre as formas de caramelo de leite nesta base de dados, doce de leite sem açúcar tem a menor carga glicémica (10 por 100 g).
Consulte caramelo de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
