Pasta de tahini e cacau
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Pasta de tahini e cacau tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pasta de tahini e cacau classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta de tahini e cacau é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteínas e fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico relativamente alto
- ✗ Alto teor de gordura
- ✗ Quantidade moderada de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 36g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 28g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de tahini e cacau?
Pasta de tahini e cacau tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de tahini e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de tahini e cacau tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de tahini e cacau afecta o açúcar no sangue?
Pasta de tahini e cacau tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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