Biscoitos de chá
IG alto
CG 60 por unidade típico (120 g) · CG 50 por 100 g
- Pouca proteína
- Carga glicémica muito alta
Biscoitos de chá tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 60.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29.3 por 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
Pão crocante de centeio integral - CG 30 por 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Biscoito caseiro de aveia integral - CG 2.1 por 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.
Nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoitos de chá é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Pouca proteína
- Baixo teor de água
- Carga glicémica muito alta
- Muitos açúcares adicionados
- Alto nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Biscoitos de chá?
Biscoitos de chá tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 60; por 100 g a carga glicémica é 50.
Biscoitos de chá é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos de chá tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão crocante de centeio integral.
Como é que Biscoitos de chá afecta o açúcar no sangue?
Biscoitos de chá tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Biscoitos de chá na aplicação Logi, com a sua porção.
