bolas de taro
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Índice e carga glicémica elevados
bolas de taro tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Bocadinhos de farinha de amêndoa e linhaça (com stevia/fruta-dos-monges)CG 1 por 100 g As bolas de energia de farinha de amêndoa proporcionam uma textura mastigável e uma experiência doce semelhantes, com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 1, em comparação com 27.
- gelatina de konjacCG 0.1 por 100 g A gelatina de konjac é uma excelente alternativa de baixo índice glicémico que satisfaz o desejo por um snack doce e mastigável, com uma carga glicémica negligenciável de 0.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolas de taro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 42 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Baixo teor de gordura
- Índice e carga glicémica elevados
- Contém açúcares adicionados
- Amidos altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolas de taro?
bolas de taro tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
bolas de taro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolas de taro tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bocadinhos de farinha de amêndoa e linhaça (com stevia/fruta-dos-monges).
Como é que bolas de taro afecta o açúcar no sangue?
bolas de taro tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolas de taro na aplicação Logi, com a sua porção.
