Cebolas enlatadas

GI 15 · BaixoCG 4 / lata6/10

IG baixo

15 GI

CG 4 por lata típico (400 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixo teor calórico
Teor moderado de sódio

Cebolas enlatadas tem um índice glicémico de 15, igual ao do Cebola inteira simples (15). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 4.

Atualizado em 26/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Cebola inteira

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Cebolas enlatadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6.2 g

Hidratos de carbono

0.8 g

Proteína

0.1 g

Gordura

por 100g

Calorias	28 kcal
Hidratos de carbono	6.2 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2.8 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	0.8 g
Gordura	0.1 g
Saturada	0 g
Insaturada	0.1 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor calórico
Contém fibras
Baixa carga glicémica
Teor moderado de sódio
Alguma perda de nutrientes devido ao processamento

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Cebolas enlatadas?

Cebolas enlatadas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 4; por 100 g a carga glicémica é 1.

Cebolas enlatadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Cebolas enlatadas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Cebola inteira com menor carga glicémica?

Cebolas enlatadas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cebola inteira nesta base de dados (1 por 100 g).

Consulte Cebolas enlatadas na aplicação Logi, com a sua porção.