cebola cozida
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo índice e carga glicémica
- contém açúcares naturais
cebola cozida tem um índice glicémico de 15, igual ao do Cebola inteira simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cebola inteira
- GI 15 · CG 1.4 por 100 g
Cebola inteira - Brown onionGI 10 · CG 1 por 100 g brown
- cebola congeladaGI 15 · CG 1 por 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 por 100 g diced
Cebola picada - Cebola roxa em conserva (sem adição de açúcar)GI 20 · CG 1 por 100 g quickpickled
- Cebola roxa em vinagre de sidraGI 15 · CG 1 por 100 g redpickled
- Cebolas cozidas a vaporGI 15 · CG 1 por 100 g steamed
- +16 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cebola cozida é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 36 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.2 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice e carga glicémica
- contém fibra e antioxidantes
- baixo teor calórico
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cebola cozida?
cebola cozida tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
cebola cozida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cebola cozida tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cebola inteira com menor carga glicémica?
cebola cozida tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cebola inteira nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte cebola cozida na aplicação Logi, com a sua porção.
