Skyr de baunilha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Skyr de baunilha tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr de baunilha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr de baunilha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Mínimo teor de gordura saturada
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Sem teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de baunilha?
Skyr de baunilha tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Skyr de baunilha tem uma carga glicémica de 2.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →