jalapeños em conserva
IG baixo
CG 0.3 por fatia típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor muito elevado de sódio
jalapeños em conserva tem um índice glicémico de 15, igual ao do Jalapeños simples (15). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Jalapeños
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
jalapeños em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de calorias e gorduras
- Elevado teor de água para hidratação
- Teor muito elevado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- O processo de conserva reduz a densidade nutricional
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de jalapeños em conserva?
jalapeños em conserva tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
jalapeños em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
jalapeños em conserva tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Jalapeños com menor carga glicémica?
jalapeños em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de Jalapeños nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte jalapeños em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
