Massa leve com legumes assados
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Massa leve com legumes assados tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Massa leve com legumes assados classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Massa leve com legumes assados é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Produto potencialmente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa leve com legumes assados?
Massa leve com legumes assados tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Massa leve com legumes assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa leve com legumes assados tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa leve com legumes assados afecta o açúcar no sangue?
Massa leve com legumes assados tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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