pedaços de Quorn
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pedaços de Quorn tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, pedaços de Quorn classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pedaços de Quorn é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Menor diversidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 1.8g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pedaços de Quorn?
pedaços de Quorn tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pedaços de Quorn é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de Quorn tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pedaços de Quorn afecta o açúcar no sangue?
pedaços de Quorn tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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