Base de sopa de ramen em pó
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Teor de sódio extremamente elevado
Base de sopa de ramen em pó tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Os aminos de coco proporcionam um impacto glicémico significativamente menor (GL 5 vs 29), oferecendo ainda um perfil de sabor saboroso e rico em umami para sopas.
Aminos de coco - CG 14 por 100 g A pasta de miso é uma alternativa tradicional e rica em nutrientes que oferece uma carga glicémica menor (GL 15 vs 29) e uma melhor estabilidade do açúcar no sangue do que o pó de ramen processado.
pasta de miso
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Base de sopa de ramen em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Adiciona sabor aos pratos
- Teor de sódio extremamente elevado
- Altamente processado com aditivos
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Base de sopa de ramen em pó?
Base de sopa de ramen em pó tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Base de sopa de ramen em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Base de sopa de ramen em pó tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Aminos de coco.
Como é que Base de sopa de ramen em pó afecta o açúcar no sangue?
Base de sopa de ramen em pó tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Base de sopa de ramen em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
