escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de hidratos de carbono e carga glicémica
- ✓ Bom teor de fibra
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Densidade de micronutrientes inferior à dos vegetais inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.75g |
| Insolúvel | 1.75g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.3g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado?
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado afecta o açúcar no sangue?
escalope de frango com cobertura de couve-flor e assado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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