Iogurte líquido de fruta sem lactose
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Contém culturas probióticas vivas
- Contém açúcares adicionados
Iogurte líquido de fruta sem lactose tem um índice glicémico de 45, superior ao do iogurte para beber simples (35).
Atualizado em 22/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte para beber
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Iogurte líquido de fruta sem lactose é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém culturas probióticas vivas
- Fonte de proteína e cálcio
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Produto lácteo processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte líquido de fruta sem lactose?
Iogurte líquido de fruta sem lactose tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Iogurte líquido de fruta sem lactose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte líquido de fruta sem lactose tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte para beber com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte para beber nesta base de dados, iogurte para beber tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Iogurte líquido de fruta sem lactose na aplicação Logi, com a sua porção.
