Pasta de feijão fermentado
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Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Pasta de feijão fermentado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta de feijão fermentado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém compostos fermentados benéficos
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Conteúdo muito elevado de sódio
- ✗ Alimento processado
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 26g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 6000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de feijão fermentado?
Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de feijão fermentado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de feijão fermentado afecta o açúcar no sangue?
Pasta de feijão fermentado tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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