Pasta de feijão fermentado
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Contém compostos fermentados benéficos
- Conteúdo muito elevado de sódio
Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico de 33 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 08/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de feijão fermentado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém compostos fermentados benéficos
- Conteúdo moderado de proteína
- Conteúdo muito elevado de sódio
- Alimento processado
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de feijão fermentado?
Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico de 33 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
Pasta de feijão fermentado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de feijão fermentado tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de feijão fermentado afecta o açúcar no sangue?
Pasta de feijão fermentado tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de feijão fermentado na aplicação Logi, com a sua porção.
