sopa instantânea de tomate com mozzarella
IG médio
CG 39 por 100 g
- contém alguma fibra
- teor elevado de sódio
sopa instantânea de tomate com mozzarella tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sopa de tomate e pimentoCG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 39 para 2, mantendo um perfil de sabor semelhante.
- Caldo de ossos com legumes de baixo teor de hidratos de carbonoCG 0.1 por 100 g O caldo de ossos com vegetais é uma opção rica em nutrientes e de índice glicémico ultra-baixo que minimiza os picos de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa instantânea de tomate com mozzarella é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 2500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra
- fornece proteína do queijo
- teor elevado de sódio
- carga glicémica elevada
- contém açúcares adicionados e é altamente processada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa instantânea de tomate com mozzarella?
sopa instantânea de tomate com mozzarella tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
sopa instantânea de tomate com mozzarella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa instantânea de tomate com mozzarella tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é sopa de tomate e pimento.
Como é que sopa instantânea de tomate com mozzarella afecta o açúcar no sangue?
sopa instantânea de tomate com mozzarella tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sopa instantânea de tomate com mozzarella na aplicação Logi, com a sua porção.
