Sopa de arroz com tomate
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sopa de arroz com tomate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Sopa de arroz com tomate classifica-se acima da média no índice glicémico.
Sopa de arroz com tomate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixas calorias
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de arroz com tomate?
Sopa de arroz com tomate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de arroz com tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de arroz com tomate tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Sopa de arroz com tomate afecta o açúcar no sangue?
Sopa de arroz com tomate tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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