semente de aipo
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semente de aipo tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, semente de aipo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
semente de aipo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ rico em fibra e proteína
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ elevada densidade calórica
- ✗ não é uma fonte significativa de vitaminas
- ✗ pode conter alergénios naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 392 kcal |
| Hidratos de carbono | 41.4g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 11.8g |
| Solúvel | 3.5g |
| Insolúvel | 8.3g |
| Proteína | 18.1g |
| Gordura | 25.3g |
| Saturada | 2.2g |
| Insaturada | 23.1g |
| Sódio | 140mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de semente de aipo?
semente de aipo tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
semente de aipo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
semente de aipo tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que semente de aipo afecta o açúcar no sangue?
semente de aipo tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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