Gazpacho embalado
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Gazpacho embalado tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Gazpacho embalado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Gazpacho embalado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém legumes
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5g |
| Açúcares (total) | 2.8g |
| Naturais | 2.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 0.8g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gazpacho embalado?
Gazpacho embalado tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Gazpacho embalado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gazpacho embalado tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Gazpacho embalado afecta o açúcar no sangue?
Gazpacho embalado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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