Gordura de porco
Sem índice glicémico4/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Impacto glicémico zero
- Densidade calórica extremamente elevada
Gordura de porco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece gorduras saudáveis e fibra que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, ao contrário do perfil de gordura pura da banha.
Abacate - CG 2.1 por 100 g Oferece nutrientes essenciais e gorduras saudáveis que apoiam a saúde metabólica e a sensibilidade à insulina, ao contrário da falta de micronutrientes da banha.
Nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gordura de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
797
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
2.4 g
Proteína
87 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 797 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.4 g |
| Gordura | 87 g |
| Saturada | 39 g |
| Insaturada | 44 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico zero
- Contém gorduras monoinsaturadas
- Minimamente processado
- Densidade calórica extremamente elevada
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de sódio (se salgado)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gordura de porco?
Gordura de porco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Gordura de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gordura de porco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Gordura de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
