Hambúrgueres de carne
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado
Hambúrgueres de carne tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 24/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Hambúrguer de carne
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Hambúrgueres de carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém ferro e vitaminas do complexo B
- Processamento moderado
- Alto teor de sódio
- Contém gordura saturada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrgueres de carne?
Hambúrgueres de carne tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Hambúrgueres de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrgueres de carne tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Hambúrguer de carne com menor carga glicémica?
Hambúrgueres de carne tem a menor carga glicémica de todas as formas de Hambúrguer de carne nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Hambúrgueres de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
