Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém açúcares naturais da fruta
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Molho de laranja simples (70). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho de laranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Sem açúcar adicionado
- Contém açúcares naturais da fruta
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge)?
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho de laranja com menor carga glicémica?
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) tem a menor carga glicémica de todas as formas de Molho de laranja nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) na aplicação Logi, com a sua porção.
