Molho de laranja
IG alto
CG 4.7 por colher de sopa típico (15 g) · CG 31 por 100 g
- Contém algum teor de água
- Extremamente alto teor de açúcares adicionados
Molho de laranja tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.7.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g It contains only natural sugars from fruit, adds fiber, and has a much lower glycemic impact than processed sauce.
salsa fresca de laranja - CG 2 por 100 g It greatly reduces added sugars and glycemic load, making it friendlier for blood sugar control.
Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge)
Formas de Molho de laranja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de laranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algum teor de água
- Muito baixo teor de gordura
- Extremamente alto teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica muito alta
- Fibra e proteína mínimas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de laranja?
Molho de laranja tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.7; por 100 g a carga glicémica é 31.
Molho de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de laranja tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é salsa fresca de laranja.
Qual a forma de Molho de laranja com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho de laranja nesta base de dados, Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Molho de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
