Molho de laranja
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Molho de laranja tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Molho de laranja classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Molho de laranja pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém algum teor de água
- ✓ Muito baixo teor de gordura
- ✗ Extremamente alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 44g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de laranja?
Molho de laranja tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Molho de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de laranja tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Molho de laranja afecta o açúcar no sangue?
Molho de laranja tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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