Salada coleslaw

GI 55 · ModeradoCG 7 / 100 g4/10

IG médio

55 GI

CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Contém vegetais
Processado com molho adicionado

Salada coleslaw tem um índice glicémico de 55, superior ao do Salada de folhas mistas simples (15).

Atualizado em 22/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Salada de folhas mistas

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Salada coleslaw é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

2 g

Proteína

6 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	1 g
Fibra	2.5 g
Solúvel	0.8 g
Insolúvel	1.8 g
Proteína	2 g
Gordura	6 g
Saturada	1 g
Insaturada	5 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém vegetais
Teor moderado de fibra
Processado com molho adicionado
Teor moderado de sódio
Contém açúcares adicionados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Salada coleslaw?

Salada coleslaw tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.

Salada coleslaw é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Salada coleslaw tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Salada de folhas mistas com menor carga glicémica?

Entre as formas de Salada de folhas mistas nesta base de dados, alface romana tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Salada coleslaw na aplicação Logi, com a sua porção.