Salada primavera
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- baixo teor de proteína
Salada primavera tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- alto teor de água e fibras
- grau mínimo de processamento
- baixo teor de proteína
- sem fibra solúvel
- baixo teor de gorduras insaturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada primavera?
Salada primavera tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Salada primavera é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada primavera tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada primavera afecta o açúcar no sangue?
Salada primavera tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Salada primavera na aplicação Logi, com a sua porção.
