Mistura de sopa de legumes da primavera
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Índice glicémico moderado
Mistura de sopa de legumes da primavera tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 18/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de sopa de legumes da primavera é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa densidade calórica
- Rico em vitaminas e minerais
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de sopa de legumes da primavera?
Mistura de sopa de legumes da primavera tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Mistura de sopa de legumes da primavera é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de sopa de legumes da primavera tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de sopa de legumes da primavera afecta o açúcar no sangue?
Mistura de sopa de legumes da primavera tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Mistura de sopa de legumes da primavera na aplicação Logi, com a sua porção.
