gratinado de curgete

GI 55 · ModeradoCG 6 / 100 g5/10

IG médio

55 GI

CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Contém vegetais e fibra
Teor moderado de sódio

gratinado de curgete tem um índice glicémico de 55, superior ao do Curgete simples (15).

Atualizado em 15/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Curgete

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

gratinado de curgete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

10 g

Hidratos de carbono

4 g

Proteína

6 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	10 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3 g
Adicionados	0.5 g
Fibra	2.2 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.5 g
Proteína	4 g
Gordura	6 g
Saturada	2.5 g
Insaturada	3.5 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém vegetais e fibra
Teor moderado de proteína
Algumas gorduras saudáveis
Teor moderado de sódio
Contém gorduras adicionadas e queijo
Alguns açúcares adicionados de ingredientes processados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de gratinado de curgete?

gratinado de curgete tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.

gratinado de curgete é adequado para pessoas com resistência à insulina?

gratinado de curgete tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Curgete com menor carga glicémica?

Entre as formas de Curgete nesta base de dados, Vimto concentrado duplo sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).

Consulte gratinado de curgete na aplicação Logi, com a sua porção.